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天天早睡打卡

天天早睡打卡

v3.6.0 安卓版
  • 應(yīng)用大?。?/span>31.74 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
  • 更新時(shí)間：2025-06-06
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
  • 運(yùn)行環(huán)境：Android
  • 應(yīng)用等級(jí) :
  • 官方主頁(yè)：
  • 介紹說(shuō)明
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天天早睡打卡是由廣州一生八信息科技有限公司推出的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成工具，專為幫助個(gè)體建立健康作息而設(shè)計(jì)。用戶可自由定制個(gè)性化睡眠計(jì)劃，系統(tǒng)在設(shè)定時(shí)間自動(dòng)提醒就寢，確保充足休息促進(jìn)身心健康。平臺(tái)整合多種輔助功能如睡眠哄睡、呼吸練習(xí)及冥想訓(xùn)練，支持多場(chǎng)景應(yīng)用如均衡呼吸法緩解壓力、專注練習(xí)提升效率，操作簡(jiǎn)單直觀。通過(guò)每日打卡記錄結(jié)合社交分享和排行榜激勵(lì)，讓自律過(guò)程可視化趣味化，輕松實(shí)現(xiàn)習(xí)慣培養(yǎng)目標(biāo)，適用于各類人群改善睡眠質(zhì)量與生活節(jié)奏。

天天早睡打卡如何登錄

1、在天天早睡打卡首頁(yè)，點(diǎn)擊底部【我的】，進(jìn)入個(gè)人頁(yè)面。

2、在個(gè)人頁(yè)面，點(diǎn)擊【點(diǎn)擊登錄】，進(jìn)入登錄界面。

3、在登錄頁(yè)，輸入手機(jī)號(hào)和密碼，點(diǎn)擊【登錄】，完成賬號(hào)登錄。

軟件特色

1、激勵(lì)機(jī)制多元：采用積分獎(jiǎng)勵(lì)成就徽章及社交互動(dòng)等多重策略，顯著增強(qiáng)用戶每日?qǐng)?jiān)持打卡積極性，推動(dòng)習(xí)慣長(zhǎng)期穩(wěn)定維持。

2、操作流程簡(jiǎn)便：一鍵點(diǎn)擊即可完成記錄任務(wù)，簡(jiǎn)化習(xí)慣養(yǎng)成步驟，用戶友好界面讓整個(gè)過(guò)程高效順暢無(wú)負(fù)擔(dān)。

3、成果共享便捷：支持將打卡數(shù)據(jù)分享至社交平臺(tái)，共同見(jiàn)證進(jìn)步與改變，增強(qiáng)自律動(dòng)力與社區(qū)歸屬感。

4、功能集成全面：提供睡眠哄睡呼吸練習(xí)冥想訓(xùn)練等多樣化模塊，全方位支持用戶改善休息質(zhì)量與身心狀態(tài)。

5、計(jì)劃定制靈活：允許自由設(shè)置個(gè)性化作息方案，智能提醒系統(tǒng)確保準(zhǔn)時(shí)執(zhí)行，保障睡眠規(guī)律與健康。

軟件亮點(diǎn)

1、輕拍哄睡高效：三分鐘內(nèi)通過(guò)節(jié)奏輕拍助用戶快速進(jìn)入深度睡眠，可啟用自動(dòng)模式實(shí)現(xiàn)便捷無(wú)憂體驗(yàn)。

2、冥想恢復(fù)活力：三分鐘專注練習(xí)幫助用戶迅速恢復(fù)精力緩解壓力，提升日?；盍εc精神狀態(tài)。

3、呼吸調(diào)節(jié)多樣：整合多種呼吸法如海軍入眠瘦身減腹等，有效平復(fù)情緒調(diào)節(jié)身體，促進(jìn)整體健康平衡。

4、提醒系統(tǒng)智能：準(zhǔn)時(shí)推送就寢通知告別晚睡陋習(xí)，確保用戶獲得充足休息優(yōu)化生活規(guī)律。

包名：com.yshb.sheep

MD5：C834813AE15FD561421068B4D1956E5C

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天天早睡打卡 v3.6.0

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