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薄荷輕斷食

薄荷輕斷食

v1.7.6 安卓版
  • 應用大?。?/span>22.88 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-06-23
  • 應用類型：國產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
  • 運行環(huán)境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：
  • 應用廠商：青島易復診網(wǎng)絡科技有限公司
  • 介紹說明
  • 下載地址
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薄荷輕斷食是一款科學健康的體重管理綜合方案，提供多種輕斷食計劃如5+2和16+8模式無需強制運動節(jié)食。整合定制化食譜與自動熱量計算體系具備飲食追蹤體重記錄飲水提醒等功能通過系統(tǒng)指導養(yǎng)成自律生活習慣幫助高效減脂并改善身體狀況操作簡便隨時生成個人計劃讓健康目標更易達成。

薄荷輕斷食app怎么用

1、首次使用薄荷輕斷食，在用戶協(xié)議彈窗點擊【同意并接受】。

2、進入目標設置頁，確認減重周期、體重數(shù)據(jù)，點擊【生成計劃】。

3、計劃生成后，查看BMI、睡眠建議等信息，點擊【查看計劃詳情】了解具體內(nèi)容。

軟件亮點

1、動態(tài)數(shù)據(jù)管理：持續(xù)記錄體重圍度步數(shù)等指標智能生成變化曲線直觀反映階段成果增強堅持動力。

2、專屬計劃定制：基于個人問卷定制減重周期匹配相應食譜與熱量標準形成科學閉環(huán)執(zhí)行方案目標明確。

3、全周期陪伴：設定定時提醒跟蹤斷食進度同步推送飲水通知形成規(guī)律習慣克服執(zhí)行障礙堅持到底。

軟件特色

1、計劃多樣性：覆蓋多種斷食模式匹配詳細食譜清單明確飲食內(nèi)容頻率滿足不同階段人群需求選擇靈活。

2、智能計算系統(tǒng)：自動生成BMI體脂率評估結(jié)果同步計算每日熱量差值輔助調(diào)整方案保持最優(yōu)效率。

3、可視化記錄：圖表展示體重變化趨勢標記圍度數(shù)值波動清晰呈現(xiàn)身體狀態(tài)輔助決策減少盲目性。

軟件用法

1、計劃生成流程：完成目標設定問卷選擇周期難度生成專屬減重方案獲取完整執(zhí)行路徑準備就緒。

2、日常執(zhí)行操作：查看每日食譜清單記錄餐飲內(nèi)容執(zhí)行運動建議同步打卡提醒保持計劃連續(xù)性。

3、效果跟蹤管理：定期錄入圍度數(shù)據(jù)查閱變化圖表調(diào)整斷食強度確保成果可視化推進可持續(xù)性。

包名：com.tiger.qds

MD5：A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85

薄荷輕斷食(1)
薄荷輕斷食(2)
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