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大象冥想手機版

大象冥想手機版

v2.3.1 安卓版
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大象冥想是一款專門為用戶打造的舒心解壓app，你是否被學習壓力、工作壓力或者家庭壓力所困擾？快使用大象冥想app吧！在這里有著專業(yè)的冥想練習，幫你輕松解決煩惱、放飛思緒、舒緩壓力和焦慮，讓你的生活狀態(tài)變得健康起來！有需要的朋友們可以來極光下載站下載體驗一番哦！

大象冥想手機版簡介：

「大象冥想」——幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好！冥想是大腦的健身房，會讓你的大腦變得更聰明更靈活，大象冥想隨時隨地刷新你的大腦，是你學習，工作，生活的好伙伴！

大象冥想app功能：

- 多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平緊繃的神經(jīng)

- 通過放松和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負面情緒中解救出來

- 如果你是冥想小白，「基礎冥想練習」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習的持續(xù)性

- 主題化冥想課程練習，可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效

- 大象冥想融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界

- 覺察呼吸練習，幫助你訓練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學習都更加有效率

主要內(nèi)容：

- 快速入眠練習

- 七天放松練習

- 消除產(chǎn)后壓力

- 緩解焦慮冥想

- 情緒緊急救助冥想

- 冥想技巧練習

- 健康減肥冥想

- 輕松人際關(guān)系

- 基礎冥想練習

- 專注力提升冥想

軟件亮點：

1、冥想音頻：讓你靜下載，學會減壓和放松

2、高效專注冥想：提升工作學習專注度，記憶力

3、零基礎冥想入門：改變自己，從每天10分鐘開始

4、快速放松冥想：適合午休5-15分鐘恢復精力

5、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，幫助自然入睡

更新日志

v2.3.1 版本

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v2.3.0 版本

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v2.2.5 版本

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包名：com.seblong.meditation

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