樂果健身教練是一款為想要健身鍛煉的人士專門打造的健身app。健身教練是一款幫助你在沒有任何健身器材的條件下,為你進(jìn)行專業(yè)的健身指導(dǎo)軟件。該軟件為用戶在家鍛煉制作了300多種運動,你可以根據(jù)自己的需要選擇要鍛煉的動作,同時還設(shè)計了幾十個健身計劃,幫助你更好的有條不紊的健身鍛煉。提供了針對腹部,胸部,腿部,臀部的中級和高級的鍛煉計劃。會為你跟蹤記錄你的健身成果,自動為你計算健康指數(shù),方便你更好的追蹤自己的身體變化。還為你制定了7*4完美的28天全身健身計劃,監(jiān)督你的鍛煉,各位用戶趕緊來下載吧!
1、專業(yè)指導(dǎo)
為你在沒有任何健身器材的條件下,進(jìn)行專業(yè)的健身指導(dǎo)軟件
2、健身計劃
在家鍛煉,同時為設(shè)計了幾十個健身計劃供你選擇
3、健身記錄
會自動為你記錄健身成果,自動計算健康指數(shù),方便你更好的管理身材
4、全身鍛煉計劃
提供7*4完美的28天全身健身計劃,監(jiān)督你的鍛煉
5、視頻教學(xué)
為用戶提供視頻教學(xué),全程動作由動畫指導(dǎo)
6、目標(biāo)設(shè)定
可以在軟件上設(shè)定你本周的目標(biāo),方便你隨時進(jìn)行查看成果是否達(dá)到
1、免費指導(dǎo)
這是一款為你進(jìn)行免費健身訓(xùn)練的指導(dǎo)軟件,不需要你付費
2、離線可學(xué)
所有的鍛煉計劃,你可以提前下載好,離線學(xué)習(xí)
3、分級教學(xué)
為用戶提供了初級,中級,高級的不同階段的鍛煉計劃
4、語音播報
軟件還會在鍛煉過程中,為用戶語音播報動作要領(lǐng)以及注意事項
5、健美應(yīng)用
軟件不止是一款健身應(yīng)用,也是一款健美應(yīng)用,功能齊全
1、通過本頁面找到下載地址進(jìn)行下載安裝到手機上
2、登錄個人賬號后,填寫個人信息以及設(shè)定你要達(dá)到的目標(biāo)
3、根據(jù)自己的需要,選擇你要鍛煉的動作部位進(jìn)行視頻學(xué)習(xí)
4、查看自己的健身成果和健康指數(shù),管理身材
5、點擊更多鍛煉,選擇你想要鍛煉的部位進(jìn)行鍛煉
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