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1.運動打卡
每日運動目標(biāo),規(guī)律運動,強(qiáng)身健體。
2.營養(yǎng)搭配
每日三餐健康營養(yǎng)搭配推薦
3.管理工具
健康管理小工具,計算BMI指數(shù),血壓健康管理知識
4.喝水記錄
每日喝水小目標(biāo),喝水打卡記錄。
5.睡眠打卡
記錄睡眠和起床時間,早睡早期好習(xí)慣
6.實用功能
為用戶提供很多實用功能。用戶能夠?qū)④浖胖煤笈_;
1、消耗記錄
計算消耗的卡路里,白天的步進(jìn)計數(shù)器, 以計算消耗的卡路里。
2、圖表報告
每日業(yè)績報告,用清晰的圖表報告卡路里、時間和距離。
3、運行跟蹤
運行跟蹤器,步計數(shù)器將計數(shù)步驟并記錄所走的距離。
4、歷史記錄
每天跑步運動數(shù)據(jù)記錄,隨時查看歷史記錄,分析跑步健身效果。
5、指數(shù)記錄
體重、BMI指數(shù)記錄,查看一周、一個月等跑步健身后體重的變化。
6、步數(shù)同步
同步微信步數(shù),計算出你在健身運動或跑步減肥過程中的卡路里消耗。
能夠在此掌握到很多方便快捷健康跑步運動管理
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