小夢(mèng)睡眠app是一款提供智慧助眠的應(yīng)用軟件,如果你是失眠人群,那你可以試試這款軟件,這里有提供非常的豐富的功能,比如有提供豐富的助眠曲庫(kù),有催眠音樂(lè)以及白噪音和冥想練習(xí)等等,能夠有效幫助你放松練習(xí),緩解焦慮抑郁;另外,在小夢(mèng)睡眠軟件上還會(huì)對(duì)你的失眠進(jìn)行調(diào)查測(cè)評(píng),會(huì)對(duì)你的失眠指數(shù)評(píng)估,還提供睡眠習(xí)慣問(wèn)卷,讓你得失眠可視化;同時(shí),還有提供專業(yè)的睡眠時(shí)間記錄,讓你可以養(yǎng)成睡眠健康的好習(xí)慣,促進(jìn)良好的睡眠質(zhì)量,讓你有一個(gè)好夢(mèng),如果你需要的話,那就下載吧。
1.海量助眠曲庫(kù)
有提供海量的助眠的曲庫(kù),讓你可以安心入睡
2.失眠評(píng)估
有提供專業(yè)的失眠評(píng)估服務(wù),讓你可以對(duì)自己失眠更了解
3.調(diào)查問(wèn)卷
提供非常豐富的調(diào)查問(wèn)卷服務(wù),讓你更了解失眠
4.睡眠日記
有專業(yè)的睡眠時(shí)間記錄算法,促進(jìn)睡眠的好質(zhì)量
5.萌寵AI陪伴
還有可愛(ài)的萌寵AI陪伴,讓你可以一個(gè)好睡眠
1.適用多種人群
能夠適用于上班族、壓力大的學(xué)生等等各類人群
2.海量曲庫(kù)
提供豐富的助眠的以及催眠的音樂(lè),讓你放松
3.智能測(cè)評(píng)
提供專業(yè)的測(cè)評(píng)技術(shù),讓你的失眠可視化
4.AI陪伴
提供AI萌寵陪伴,健康睡眠動(dòng)向指引,安心入睡
5.睡眠報(bào)告
提供周期記錄分析,讓你的睡眠可以一鍵優(yōu)化
【放松練習(xí)】提供助眠曲庫(kù)、催眠音樂(lè)、白噪音、冥想練習(xí)、解壓放松練習(xí),緩解焦慮抑郁;
【睡眠測(cè)評(píng)】失眠指數(shù)評(píng)估、睡眠習(xí)慣問(wèn)卷、焦慮障礙、抑郁篩查等評(píng)測(cè),專業(yè)算法可視化呈現(xiàn);
【睡眠日記】專業(yè)睡眠時(shí)間記錄算法,培養(yǎng)睡眠健康習(xí)慣,促進(jìn)良好睡眠質(zhì)量,引導(dǎo)健康作息;
【小夢(mèng)—萌寵AI陪伴】健康睡眠動(dòng)向指引,全方位時(shí)間提醒,健康陪伴好睡眠;
【睡眠夢(mèng)境】夢(mèng)境日志專區(qū),分享奇妙夢(mèng)境,趣味解讀夢(mèng)境與生活。
v1.3.5 版本
針對(duì)入睡困難/睡眠難以持續(xù)/早醒問(wèn)題:
1、新增助眠每日任務(wù);
2、新增睡眠積分+排名榜;
3、認(rèn)真訓(xùn)練3周必將改善睡眠。
包名:aolei.sleep
MD5:22549C5D04899B0F13AA1DD5F36017D2
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